Für wen?
Der Kurs ist für dich geeignet, wenn:
Du mehr frei sein möchtest von seelischen Schmerzen, Ängsten, Depressionen oder Abhängigkeiten
Du gemeinsam mit anderen Schritte zu einem gesünderen und liebevolleren Leben unternehmen willst.
- Du entdecken willst, wie wertvoll du für Gott bist.
Freedom Focus ist ein christlicher Kurs, aber jeder ist willkommen, unabhängig von seinem oder ihrem Hintergrund
Inhalt des Kurses
Der Freedom Focus Kurs konzentriert sich auf 15 Themen, die helfen können mit einer Vergangenheit in der Trauma eine Rolle spielt, umzugehen. Während der Treffen gibt es viel Raum für unterschiedliche Lernformen: Spiele, Übungen, Informationen, Gespräche, kreative Arbeitsformen, lernen aus der Bibel und Gebet.
Lektion 1
Freiheit
Eine Einführung zum Thema Freiheit. Die Teilnehmerinnen setzen sich persönliche Ziele für den Kurs.
Lektion 2, 3
Umgang mit Gefahren
Wie funktioniert ein Trauma, und welche Folgen hat es?
Lektion 4, 5
Identität
Wie siehst du dich selbst und wie sieht Gott dich?
Lektion 6, 7, 8
Häufige Traumata
Einige häufige Traumata werden näher beleuchtet: Verlust, sexueller Missbrauch und Gewalt.
Lektion 9, 10, 11, 12, 13
Schritte machen
Was kann dir helfen, freier zu leben? Besprochen werden unter anderem Vergebung, positive Gedanken, der Kampf gegen das Böse und der Umgang mit Emotionen.
Lektion 14, 15
Zukunft
In diesen Lektionen geht es darum wie du das Gelernte festhalten kannst, was deine Kraftquellen sind und wie dein Traum für die Zukunft aussieht.
Treffen
Der Freedom Focus Kurs besteht aus 15 Treffen. Das Programm eines jeden Treffens ist etwa gleich. Ein Treffen besteht aus den folgenden Elementen:
- Fun– Jede Lektion beginnt mit einer Übung zum Thema oder einem aktiven oder lustigen Spiel.
- Figure out Freedom – Die Dozentin unterrichtet zum Thema des Treffens. In diesem Abschnitte wird abwechselnd durch Zuhören gelernt, gibt es Gesprächsfragen und Übungen und manchmal gibt es auch ein Video.
- Follow up – In festen Kleingruppen sprechen wir gemeinsam weiter über das Thema er jeweiligen Lektion. Die Kleingruppen sind während des gesamten Kurses gleich, damit du deine Geschichte nicht immer wieder neu erzählen musst. Eine Kleingruppe besteht aus 3 bis 4 Teilnehmerinnen und eine Gruppenleiterin.
- Findings – Du bekommst Zeit, um aufzuschreiben, was du gelernt hast und nicht vergessen willst.
- Future Steps – Du überlegst, was du in der kommenden Woche mit dem Gelernten anfangen willst.
- Finish – Das Treffen wird mit einem Gebet oder auf andere Weise abgeschlossen.
- Forward – Normalerweise gibt es eine weitere kurze Hausaufgabe und einen ermutigenden Bibeltext, über den man in dieser Woche nachdenken kann.
Kosten
In der Regel wird der Kurs kostenlos angeboten. Wenn eine Mahlzeit inbegriffen ist, kann es sein dass dafür eine kleine Gebühr erhoben wird. Dies ist von Ort zu Ort unterschiedlich. Frage deinen Kursleiter danach.
Das Arbeitsbuch für Kursteilnehmer kostet 14,95.
"Es war berührend, wie wir alle, auch ich, offen über unsere Probleme sprechen konnten. Es wurde gemeinsam gegessen, gelacht, geweint und gebetet, das wünsche ich mir für alle!"
Gruppenleiter
Brauchst du Hilfe?
Wende dich an deinen Seelsorger, deinen Psychologen oder deinen Hausarzt. Wir bieten in unserem Kurs praktische Lebenshilfe, aber keine Therapie.
Hast du keinen in deiner Nähe, der mit dir in deiner Sprache beten kann?
Wir werden versuchen, dich mit einer Person in deiner Nähe in Kontakt.
Folge @freedomfocusfemale
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